Thái Cực Quyền Trần Gia
Quyền Dĩ Đức Lập
Vô Đức Vô Quyền
Danh Mục
Bài Viết Hay
Có thể xem thái cực quyền như một môn khoa học ?
Nhập môn thái cực quyền như thế nào ?
Trạm trang và Thái Cực thôi thủ
Nguồn gốc của thái cực quyền như thế nào ?
Thái cực quyền tốt cho người bị tiểu đường
Liên Kết
CLIP Cần Chú Ý
Bài giới thiệu về Thái Cực Quyền
Hưõng dẫn các động tác triền ty kình
56 Thức Thái Cực Quyền Trần Gia
Nhập Môn
Một số yêu cầu khi tập thái cực quyền
Trạm trang và thái cực thôi thủ
Tin Tức Thái Cực Quyền
Tập thái cực quyền ngăn ngừa bệnh zona
Thái cực quyền từ lâu vẫn được biết đến mang lại sức khoẻ cho người già. Nay một nghiên cứu mới tìm thấy nó còn giúp ngăn ngừa một chứng bệnh sưng tấy ở da gây đau đớn - bệnh zona.
Các nhà nghiên cứu tìm thấy người già tập các động tác chậm rãi từ tốn trong thái cực quyền có hệ miễn dịch tốt hơn chống lại các virus gây tổn thương trên da.
Bệnh zona là tình trạng phát ban lan rộng ở da gây đau đớn và có thể xảy ra ở người đã bị thuỷ đậu. Virus thủy đậu có thể nằm im trong cơ thể và trỗi dậy trở thành zona trong những năm sau này. Bệnh thường bắt đầu bằng sự nhức ngứa trên da và cuối cùng lan rộng gây đau đớn khó chịu.
Khoảng 1 triệu người Mỹ bị mắc căn bệnh này hằng năm và thường xảy ra ở những người hơn 50 tuổi.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Mỹ, đã tìm hiểu trên 112 người khoẻ mạnh tuổi từ 59 đến 86 trước đó đã bị thuỷ đậu. Một nửa trong số đó tập thái cực quyền 3 lần/tuần trong 3 tháng, số còn lại chỉ tham gia các lớp học giáo dục sức khoẻ về thói quen ăn uống điều độ và kiểm soát stress. Cả hai nhóm đều được tiêm văcxin thuỷ đậu. Các nhà nghiên cứu lấy mẫu máu trước và sau khi tiêm để xác định mức độ miễn dịch bệnh zona.
Sau 6 tháng, nhóm tập thái cực quyền có mức độ miễn dịch zona cao gấp đôi nhóm còn lại. Những ai tập thái cực quyền trước khi tiêm văcxin có phản ứng miễn dịch tương đương như tác dụng của văcxin ở những người trẻ tuổi. Thái cực quyền kết hợp với văcxin làm gia tăng 40% khả năng miễn dịch so với chỉ tiêm văcxin.
(Theo VNEXPRESS)