Thái Cực Quyền Trần Gia
Quyền Dĩ Đức Lập
Vô Đức Vô Quyền
Danh Mục
Bài Viết Hay
Trung Quốc đề cử Thái cực quyền là di sản văn hóa phi vật thể
Một số yêu cầu khi tập luyện Thái Cực Quyền
Luyện tập thái cực quyền có ích lợi gì ?
Thái cực quyền tốt cho người bị tiểu đường
Dễ và khó của Thái Cực Quyền
Liên Kết
CLIP Cần Chú Ý
Bài giới thiệu về Thái Cực Quyền
Hưõng dẫn các động tác triền ty kình
56 Thức Thái Cực Quyền Trần Gia
Nhập Môn
Một số yêu cầu khi tập thái cực quyền
Trạm trang và thái cực thôi thủ
Tin Tức - Thông Báo Website
Bộ môn Wushu, thuộc trung tâm TDTT Q10, số 9 Thành Thái, P14 Q10.
Thông báo chiêu sinh lớp thái cực quyền trần gia:
+ Tập luyện vào ngày 3-5-7, từ 5h30 - 7h và 7h - 8h30 .
+ Tập luyện vào ngày 2-4-6, từ 7h - 8h30 .
Lớp do Huấn Luyện Viên Tống Hoàng Lân, cựu thành viên đội Wushu quốc gia trực tiếp hướng dẫn. Hoc phí 150.000đ/tháng.
Lưu ý: Tất cả các lớp đều tập luyện tại phòng tập Wushu.
Mọi chi tiết xin liên hệ với thầy Lân, số điện thoại: 0982 644 648
Tin Tức Online
Có thể xem thái cực quyền như một môn khoa học ?
Thái Cực Quyền là một bộ phận cấu thành quan trọng của văn hóa Trung Hoa, đồng thời cũng là một đóng góp lớn cho văn minh nhân loại. Thái Cực Quyền có nguồn gốc và hình thành từ Trung Quốc, trải qua mấy trăm năm lịch sử phát triển, Thái Cực Quyền ngày nay đã vươn rộng ra khắp thế giới, ở tại nhiều quốc gia và châu lục, mọi người luyện tập hết sức hăng say, làm cho Thái Cực Quyền ngày càng trở nên gần gũi đối với mọi người dân với nhiều nền văn hóa khác nhau.
Thái Cực Quyền và dưỡng sinh
Con người từ khi sinh ra đã phải đấu tranh với sự xâm hại của tật bệnh. Trong quá trình đó, bản thân con người đã tích lũy được những phương pháp cũng như kinh nghiệm để làm công cụ chống lại bệnh tật, luyện tập Thái Cực Quyền cũng là một trong những phương pháp hữu hiệu đó. Như chúng ta đã biết, Thái Cực Quyền thuộc phạm trù võ thuật Trung Hoa....
Tài Liệu - Yếu Quyết
Dễ và khó của Thái Cực Quyền
Cái dễ của Thái Cực Quyền trước hết đó là người tập Thái Cực Quyền có thể tiến hành được ở mọi lúc, mọi nơi như công viên, sân vận động… với số lượng người không hạn chế. Thứ hai là hình thế, động tác của Thái Cực Quyền tương đối đơn giản, số lượng các động tác trong một bài quyền nhiều cũng chỉ có hơn 100 thức, ngắn hơn thì hơn 10 thức hoặc thậm chí chỉ có vài thức. Những động tác của Thái Cực Quyền dễ nhớ, dễ học, đặc biệt là trong các bài quyền giản hóa như: 24 thức, 42 thức, 48 thức và 88 thức.
Nhập môn thái cực quyền như thế nào ?
Sự vận động của Thái Cực Quyền có sự khác biệt so với nhiều môn thể dục khác, nó mang đậm triết lý vận động phương Đông. Yêu cầu trước tiên đối với người học là tâm tĩnh, buông lỏng thân, tự nhiên, thân thẳng. Thông thường, người học bắt đầu luyện trạm trang (đứng tĩnh), hai gối hơi co, thân hạ thấp, hai tay ôm thành vòng tròn trước bụng, hai chưởng đối lập với bộ vị Đan điền, đầu hư lãnh đỉnh kình,.....
Trạm trang và Thái Cực thôi thủ
Theo lý luận của Thái Cực Quyền, trạm trang với Thái Cực Quyền thôi thủ có quan hệ với nhau như Thể & Dụng. Trạm trang là Thái Cực Quyền và cũng là một phương pháp luyện tập thiết yếu của Nội gia quyền vậy. Có câu:" Luyện quyền bất luyện công, đáo lão nhất trường không". Từ xa xưa thì bài quyền & kungfu đã khác nhau. Do nhiều nguyên nhân mà ngày nay nhiều người luyện võ, đặc biệt là những người luyện Thái Cực Quyền đã đồng nhất "luyện bài quyền" & "luyện võ công" (kungfu).