Thái Cực Quyền Trần Gia
Quyền Dĩ Đức Lập
Vô Đức Vô Quyền
Danh Mục
Bài Viết Hay
Trạm trang và Thái Cực thôi thủ
Thái Cực Quyền và dưỡng sinh
Thái cực quyền tốt cho người bị tiểu đường
Dễ và khó của Thái Cực Quyền
Có phải ai cũng có thể luyện tập Thái Cực Quyền không ?
Liên Kết
CLIP Cần Chú Ý
Bài giới thiệu về Thái Cực Quyền
Hưõng dẫn các động tác triền ty kình
56 Thức Thái Cực Quyền Trần Gia
Nhập Môn
Một số yêu cầu khi tập thái cực quyền
Trạm trang và thái cực thôi thủ
Giới Thiệu Trần Thức Thái Cực Quyền
Trần thức thái cực quyền được sáng tạo vào cuối đời Minh đầu đời Thanh ở Trung Quốc bởi một quyền sư nổi tiếng tên là Trần Vương Đình. Ông xuất thân là một tướng lĩnh đời Minh, đã từng lập nhiều chiến công hiển hách. Trần Vương Đình là người Trần Gia Câu, huyện Ôn, tỉnh Hà Nam. Năm 1644, nhà Minh mất, Trần Vương Đình lui về ẩn cư, tập trung nghiên cứu và tổng hợp các võ thuật đương thời, mà sáng tạo ra môn Thái Cực Quyền. Từ đời Trần Vương Đình trở về sau, dòng họ Trần truyền đời tập luyện Thái Cực Quyền, không ngừng ra công cải tiến tinh luyện Thái cực quyền thêm phần hoàn thiện, dần dần từng bước cho đến cận đại hình thành hai bài quyền thức.
Thái cực quyền dùng lối thở bụng của Đạo Gia, khiến cho hô hấp thâm trường không bị rồi loạn, sức mạnh gia tăng, hình thành một loại công phu đặc thù trong võ học. Các động tác mềm mại uyển chuyển, trong nhu có cương, dung hợp với học thuyết kinh mạch âm dương, Thái cực quyền đã trở thành một phương pháp luyện tập trong ngoài tương đương, hình thức và tâm ý kết hợp.
Đến đời thứ mười bốn của dòng họ Trần là Trần Trường Hưng (1771-1853) và Trần Hữu Bản thì tinh hoa của Thái cực quyền bao gồm trong hai bài quyền thức. về sau Trần Hữu Bản cải tiến động tác đơn giản hơn hình thành tân giá quyền thức, nhưng vẫn theo quyền thức mở rộng(đại giá), là bộ đầu trong tân giá quyền thức Trần gia. Sau đó Trần Thanh Bình lại sáng tạo thêm động tác mới cải tiến thành tiểu giá(quyền thức gọn gàng), là bộ thứ hai trong tân giá quyền thức Trần gia.
Thông qua luyện tập quyền lộ, dần dần từng bước một, suy nghĩ thấu đáo nội dung và yếu lĩnh của phương pháp kỹ thuật cương nhu tinh tế trong Thái Cực Quyền, đó gọi là công phu Tri Kỷ (biết mình). Sau đó tập luyện phương pháp triêm, liên, niêm, tùy (thâm nhập, liên tục, dính sát, nương theo) để biết kình của đối phương gọi là công phu tri bỉ (biết người). Trần thức thái cực quyền sáng tạo phương pháp đối kháng thôi thủ, là công phu biết người (đây là đặc điểm nổi bật nhất của Thái Cực Quyền). Phép thôi thủ của Trần thức thái cực quyền nhấn mạnh điểm bỏ mình mà theo người (xá kỷ tùng nhân), căn cứ ngoại lực tấn công của đối phương rồi mới phát huy phương pháp kỹ thuật của mình. Đối phương động nhanh thì ứng phó nhanh, đối phương động chậm thì ứng phó chậm. Vì vậy giá tử (quyền lộ) và thôi thủ thay nhau luyện tập, mới có thể nắm bắt công phu đổng kình (biết được kình lực của đối phương), đạt tới trình độ thuần thục.
Trần thức Thái Cực Quyền là bài quyền cổ điển, các lưu phái Thái cực quyền (như Dương Thức, Ngô Thức, Võ Thức, Tôn Thức) đều từ căn bản của Trần thức Thái cực quyền mà phát triển thành. Trong đó các động tác của Trần Thức Thái cực quyền, đặc điểm chiến đấu được bảo tồn nhiều là "nhu hóa, cương phát" (dùng nhu để hóa giải, dùng cương để phát kình). Học tập và nghiên cứu Trần Thức Thái cực quyền, đối với võ học có một giá trị tham khảo rất lớn, thừa kế tinh hoa và sáng tạo quyền thuật mới cho riêng mình, đó là con đường của những bậc tông sư.
Theo Thái Cực Quyền Toàn Tập.